Trainingsverletzungen

Trainingsverletzungen

Trainingsverletzungen sind äußerst unangenehm und hinderlich. Dieses Kapitel beschreibt, wie du dich vor Verletzungen schützt und wenn du eine Verletzung hat, was du gegen diese unternimmst. Vorsichtsmaßnahmen gegen Trainingsverletzungen Kennst du das? Du bist mitten im Training und es gibt einen Riesenschlag, der dich aus deiner Konzentration aufschreckt. Ein Mitglied zog von einer auf der … Weiterlesen Trainingsverletzungen