Vom Krafttraining zum Bodybuilding

Bodybuilding und Krafttraining durch Bankdrücken

Seit 40 Jahren betreibe ich mittlerweile Krafttraining. Vom Krafttraining zum Bodybuilding kam ich, weil ich früher dünn war. Ich beschloss, Muskelmasse aufzubauen. Da es in meinem Wohnort und in der näheren Umgebung kein Fitnessstudio gab, kam ein Freund von mir auf eine glorreiche Idee. Krafttraining im Dachboden Alles fing Ende der 70er Jahre unter dem … Weiterlesen Vom Krafttraining zum Bodybuilding