Abnehmen mit Erfolg – Ausdauertraining

Ausdauertraining ist wichtig beim Abnehmen mit Erfolg und auf keinen Fall zu vernachlässigen. Es hilft dir, Fett zu verbrennen und bei Übungen wie der Kniebeuge durchzuhalten und mehr Wiederholungen zu schaffen. Zu dem Thema gibt es unterschiedliche Meinungen. Die einen sagen, das Training ist frühmorgens auf nüchternen Magen am besten und an der frischen Luft. Andere … Weiterlesen Abnehmen mit Erfolg – Ausdauertraining